CHAKRA NÚMERO 2. CHAKRA SACRO. SVADHISTHANA. YO TENGO DERECHO A SENTIR.
El segundo centro energético es el chakra sacro conocido como Svadhisthana y está relacionado con el elemento agua.
Su significado es svad – dulce - ; y sthana – tu propio hogar -.
Tiene mucho que ver con la creatividad, con el sentir, desear y crear.
El chakra sacro está ubicado en los órganos sexuales y está relacionado con nuestros instintos creativos e impulsos sexuales, está relacionado con la parte sexual de cada persona y es conocido por ser el del placer.
Rige el funcionamiento de los ovarios y de los testículos, las glándulas reproductivas, vejiga y riñones.
La visión del chakra sacro trata acerca del deseo y la pasión, de la dualidad y las polaridades, del movimiento y el cambio y fundamentalmente acerca de la creatividad.
Su elemento es el agua, materia líquida, considera las cualidades del agua y bajo la influencia de la gravedad busca el sitio más bajo, justo con los sentimientos. El agua no tiene forma definida, así como los sentimientos que no son fijos.
Se asocia con la luna, las emociones y los fluidos corporales.
Su color es el naranja.
Su simbolismo es la flexibilidad, fluidez, cambio y la adaptación.
Su mantra es el VAM.
Este chakra se desarrolla de seis meses a dos años.
El sentido es el gusto.
Actividad fisiológica principal es la reproducción.
El principal impulso del chakra sacro es buscar el placer, la alegría y el disfrute de la vida. Este chakra gobierna desde la polaridad femenina, la subsistencia, la sexualidad o el dinero.
El chakra sacro rige sobre los instintos de supervivencia, buscando la seguridad y la protección.
La sexualidad se vive como una energía creativa y sensual. El dinero es importante por la seguridad que nos brinda más que por el poder.
Está relacionado con la sensualidad y el cuerpo emocional.
Es imprescindible que esté abierto para poder disfrutar la vida al máximo, sintiendo cada sensación y viviendo cada momento. Su energía nos ayuda a abrirnos a nuevas experiencias y a encontrar el placer en la vida.
Es un importante centro de energía creativa. No es solo referente a proyectos artísticos.
Siempre estamos creando, cuando combinas ropa, creas un nuevo plato o haces manualidades creas, en cualquier situación en la que tomemos materiales que se nos presentan para transformarlos en algo nuevo, estamos formando algo nuevo.
El chakra sacro “constituye nuestro depósito de energía vital” y nuestro sano disfrute en todos los planos”.
Es el origen del placer en todo sentido y cuando la energía no está funcionando bien allí, disminuye la capacidad y las ganas de disfrutar. Las dificultades sexuales, como la anorgasmia, tienen su origen en el mal funcionamiento del chakra sacro.
¿Cómo sabes que tienes el chakra sacro bloqueado?.
Si el chakra sacro está bloqueado:
podemos perder el apetito y las ganas de comer.
se pueden tener problemas en nuestra sexualidad, no poder, no querer o sentir miedo a sentir placer, sea sexual o de otra índole.
sentir debilidad, tristeza y timidez.
Autoestima por los suelos.
No percibir o no tener respuesta a los estímulos externos.
dificultades para comunicar las emociones.
dificultad para dar y recibir amor.
falta de potencia sexual.
emocionalmente provoca aislamiento.
TEST PARA SABER SI TIENES EL CHAKRA SACRO BLOQUEADO.
1. ¿Tengo un impulso sexual saludable?.
2. ¿Puedo expresarme sexualmente, dar y recibir placer?.
3. ¿Me siento sexualmente pleno?.
4. ¿Te sientes aislado/a?.
5. ¿Sientes que te cuesta dar y recibir amor?.
¿Cómo desbloquear el Chakra Sacro?.
1. Como el elemento de este chakra es el agua, todo lo relacionado con ella, es beneficioso para su apertura, los baños en bañera, duchas y ejercicio como la natación es ideal.
2. Zumba, danza del vientre, rotación de caderas y dejar fluir las emociones, el ejercicio dinámico, el baile, son muy positivos. Expresarse y ser libre.
3. Conéctate con su color, el naranja, vístete con ropa de ese color y visualiza el color naranja, en la zona donde se ubica.
4. Practica Reiky. El Reiky es ideal para equilibrar todos los chakras.
5. Visualizaciones y afirmaciones:
Mi luz interior guía mis emociones y sentimientos.
Soy consciente de todo mi poder creativo.
Yo me entrego al curso de la vida y confío.
Me siento segura al relacionarme con los demás.
Confío en las sensaciones de mi cuerpo.
Confío en mi sensualidad.
Abrazo mi sexualidad. Es parte natural de mi vida
Me merezco una sexualidad saludable.
Mi sexualidad es libre, transparente y la disfruto en todos los sentidos.
Los orgasmos son una expresión intensa de estar viva.
Acepto los cambios positivos en mi vida.
Disfruto la vida y todo lo que me ofrece.
Fluyo como el agua.
Llevo una vida llena de pasión, alegría y felicidad.
Me entrego al flujo de la energía de la vida.
Me siento segura al relacionarme con los demás.
Merezco todo lo bueno que llega a mi vida.
Soy flexible y abierta al cambio.
Tengo la capacidad de ser feliz.
Yo me entrego al curso de la vida y confío.
6. Practicar el Mantra Yam, que es el que le corresponde a este chakra. Los Mantras elevan nuestra frecuencia. Consiste en la repetición de este sonido.
7. Practicar yoga.
8. Música. Relajarse con el sonido del agua.
AROMATERAPIA Y ACEITES ESENCIALES PARA EL CHAKRA SACRO.
- Cassia.
- Corteza de Canela.
- Salvia esclarea.
- Cilandro.
- Ciprés.
- Geranio.
- Jazmín.
- Mirra.
- Pachuli.
- Mandarina.
PIEDRAS Y GEMAS PARA ACTIVAR EL CHAKRA SACRO.
Cuando utilices estas piedras sanadoras sobre el sacra sacral, sentirás los sentimientos fluir naturalmente, aclaración emocional y apertura para la intimidad y la pasión.
- Ágata Cornalina.
- Calcita Naranja.
- Cornalina.
- Coral.
- Cuarzo Citrino.
- Opala de fuego.
- Citrina Naranja.
- Piedra Lunar.
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